Как сделать план меню на неделю для семьи

Чтобы кормить свою семью разнообразно каждый день, нужна немалая фантазия. Но если у вас есть план меню на неделю для семьи, то все становится гораздо проще и… ярче!

Эми из Lissiegirl Blogs — мама 4 детей, занимается квилтингом и просто обожает домашние занятия с детьми. А еще она настоящий фанат всевозможных блокнотов и органайзеров. Недавно она сделала новый сборник своих рецептов, благодаря которому планирование меню для семьи стало приятным делом. Предлагаем посмотреть на результат ее трудов.

С появлением ребенка меняется все. Особенно время. И когда ты уже не можешь питаться полуфабрикатами из магазина, приходит время набегов на продуктовые отделы.

И наступает напряженный момент — ты с чашкой чая у ноутбука пытаешься втиснуть найденный рецепт на маленький клочок бумаги. Потом, в надежде запомнить все нужные ингредиенты, идешь в магазин. А по приходу домой обнаруживаешь, что все нужное тебе осталось в магазине. Смешно? А со мной такое однажды случилось.

После того фиаско я сказала мужу, что мне нужно время подумать, чтобы составить меню на две недели из быстрых блюд, которые можно готовить, держа ребенка на бедре.

Чтобы вы знали, это не освободило для меня КУЧУ времени, но дало возможность моей семье питаться разнообразной едой на протяжении двух недель. А также я избавилась от кучи маленьких клочков бумаги — бонус!

Я нашла в интернете шаблоны для плана меню на неделю для семьи, распечатала их и получила свой потрясающий сборник всех блюд.

Далее пошаговые инструкции того, что я делала.

    • 1. Я подготовила все атрибуты. Это прозрачные файлы, скоросшиватель, маркер и цветные стикеры.

план меню на неделю для семьи

    • 2. Дальше началось веселье. Я расписала все категории, что мне были нужны, назначила им цвета, распечатала страницы.

план меню на неделю для семьи

    • 3. Я собрала все свои любимые рецепты — из записных книжек, сайтов и социальных сетей

план меню на неделю для семьи

  • 4. Начала заполнять. На каждом отдельном стикере я писала название блюда и размещала в нужную секцию. Для этого и нужно назначить каждой категории блюда свой цвет. У меня голубой цвет для вторых блюд, оранжевый для бутербродов, желтый для супов. Розовый — мои любимые десерты.

план меню на неделю для семьи
план меню на неделю для семьи
план меню на неделю для семьи

Когда все стикеры оказались заполнены, дальше все стало идеально просто. При планировании меню на ближайшую неделю для семьи я просто брала нужный мне стикер и размещала его на нужный день. За несколько минут я получала потрясающий список блюд, который избавлял меня от мучительных размышлений на тему «Что приготовить?»

план меню на неделю для семьи

Вуаля! Готовый продукт! Как видите, разноцветная сортировка очень помогает. То, что раньше отнимало у меня целый час, теперь занимает пару минут. Невероятно! Попробуйте и вы!

план меню на неделю для семьи

Шаблоны плана меню на неделю для семьи на русском языке

Просто скачайте нужные вам страницы, распечатайте и начните составлять свой план меню из разнообразных блюд прямо сегодня!

Общий вид
Завтраки
Первые блюда
Вторые блюда
Салаты
Десерты и выпечка
Напитки