Самые лучшие специи и травы для чая

Чай — самый древний напиток в мире. Он лечит, согревает в ненастную погоду, придает сил и поднимает настроение. Эффект можно усилить, добавив вкусные, а самое главное, полезные травы для чая. Рождающийся тонкий аромат бодрит тело и душу.

1. Мята

Травы для чая

Пожалуй, это самая популярная и доступная добавка. Такой напиток рекомендуют пить вечером. Он успокаивает, помогает крепко уснуть, забыв о проблемах и неурядицах. Мятный чай — лучшее седативное средство от природы.

2. Анис

Травы для чая

О полезных свойствах аниса было известно еще древним римлянам. Эфирное масло, которое в нем содержится, помогает справиться c простудными заболеваниями. Анисовый чай эффективен при астме, кашле и потере голоса. Он улучшает пищеварение, метаболические процессы и аппетит.

3. Лимон

Травы для чая

Этот цитрусовый содержит ударную дозу витамина С. Именно он повышает защитные свойства имунной системы. Помимо этого он богат витаминами группы А и В и минеральными солями. Лимон имеет сильное антисептическое воздействие, поэтому горячий чай с лимоном рекомендуют при болезнях горла. Напиток помогает людям с мочекаменной болезнью, с проблемами желудочно-кишечного тракта и нарушенным обменом веществ.

4. Чабрец

Травы для чая

Чай с чабрецом дарит не только изысканный аромат, но и массу полезных веществ, которые благотворно сказываются на работе эндокринной системы и поджелудочной железы. Чабрец особенно хорош в сочетании с черным чаем. Он отлично справляется с проявлениями ангины, тонзиллита и ларингита.

5. Сушенные ягоды черники

Травы для чая

Черничный чай имеет бактерицидные свойства, повышает иммунитет, помогает выводить из организма шлаки и токсины, повышает мозговую активность. Он рекомендован людям с сахарным диабетом, так как позволяет быстро нормализовать уровень сахара в крови. Регулярное употребление черничного чая нормализует уровень холестерина в крови.

6. Имбирь

Травы для чая

Традиционно имбирь добавляют в зеленый чай, но знатоки утверждают, что и с черным он не менее хорош. Главное — не переборщить. Это все-таки пряная штука. В корне имбиря содержится эфирное масло гингерол. Оно то придает корню тот самый острый вкус и способствует похудению, ускоряя процесс метаболизма. Имбирь благотворно влияет на пищеварительную систему, борется с болезнетворными бактериями, обладает противовоспалительными и успокоительными свойствами.

7. Жасмин

Травы для чая

Зеленый или красный чай с цветками жасмина благотворно влияет на центральную нервную систему. Помогает справиться с хронической усталостью, депрессией и апатией. Уникальный набор витаминов и минералов помогает снять головные и мышечные боли, повышает потенцию и увеличивает сексуальное влечение.

8. Корица

Травы для чая

Чай с корицей весьма благотворно сказывается на пищеварительном процессе. Оказывает антисептический, стимулирующий и тонизирующий эффект. Коричный чай помогает повысить умственные способности организма, действует как жаропонижающее и антибактериальное средство.

9. Календула

Травы для чая

Чай с календулой — это простудная классика. Он имеет бактерицидные свойства, а потому снимает боль в горле при ангине, фарингите и других заболеваниях верхних дыхательных путей. Оказывает успокоительное воздействие, помогает лечить бессонницу.

10. Гибискус

Травы для чая

Чай с гибискусом рекомендован людям с пониженным гемоглобином. Он отлично восстанавливает печень, выводит токсины, повышает иммунитет. Чашечка горячего чая с гибискусом помогает противостоять гриппу и простуде.